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+++ 1021 - 把拔貓頭鷹 +++
~小品文章分享~開箱文請往下喔~ 一半終身監禁 國王視察監獄。他問一名犯人判處了何種徒刑。 「終身監禁,陛下!」 「典獄長!傳我的命令,判處他一半終身監禁。」 天哪!沒有一個人知道應該怎樣執行國王的命令。 一個聰明的獄吏,想出了一個絕妙的辦法,他向典獄長說:「遵照國王陛下的命令,這 個犯人應該坐一天牢,釋放回家一天,直到他死。」 |
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+++ 1021 -男士包包 把拔貓頭鷹 +++
今天終於有機會見到了。
而且這次的驚喜盒只能用重量級的等級來形容
一點都不誇張。
首先先來商品大合照!!
特地找白色牆面打光
好澎湃呀!!
☆☆☆以下圖文皆引用自樂天購物網☆☆☆ WPDTEDN
Monogram商品訊息功能:
商品訊息描述:
貴婦麻的老家在苗栗,我們有一小片林子,
住在林子裡,晚上會幫小朋友趕走妖魔鬼怪喔~
有大大的眼睛,是小朋友的守護神
後來爸爸抱著我,告訴我不要害怕,那是貓頭鷹
那時聽起來很可怕
還記得小時候,晚上的林子裡有時會傳來咕伊~咕伊的叫聲。
長大後,雖然知道那時爸爸是為了安慰我才編的故事
不過,我知道,爸爸就是我的貓頭鷹,一直守護著我。
新版橫式馬尾夾,長8公分、寬2.5公分
花朵長7公分、寬5.5公分
▲吃東西示意圖。(圖/達志/示意圖)飾品
生活中心/綜合報導
為了保持身材,很多人都會忍著不吃宵夜,這對於常常晚睡的人更是一大折磨!不過,日本健康醫療網站《Doctors Me》的營養師横川仁美指出,晚餐、宵夜吃「這3種食物」,不僅不容易發胖,更有助於營養吸收,想吃東西不用再忍啦!
1. 無糖優格
晚上10點到隔天凌晨2點是腸道的「黃金時間」,晚上吃無糖優格有助消化,並有整腸的作用。
▲優格示意圖。(圖/取自LibreStock)
2. 牛奶
晚上是人體生長激素分泌的高峰,攝取能夠促進骨頭生長的鈣質,對強健骨骼有很大的幫助。晚餐前後喝點「溫熱的牛奶」,不僅可以幫助骨骼強壯,更能使代謝率不會降低太快,對維持身材也有助益。
▲喝熱牛奶示意圖。(圖/取自LibreStock)
3. 黃豆製品(豆腐、納豆)
晚上就寢時是生長激素分泌的高峰期,對於脂肪分解和肌肉生長有很大的作用。納豆等黃豆製品對腸胃負擔較輕,比較不會妨礙睡眠,也能補充肌肉生長所需的蛋白質。
▲豆腐。(圖/取自維基百科 - 用戶DryPot)
不過,還是得注意一點,就算宵夜吃這些負擔較低的食物,也應該在睡前至少2小時吃完,並避免暴飲暴食。晚餐或宵夜吃得太飽就容易影響第二天早餐的食慾,也會造成消化系統及身體的負擔,為了健康的身體,還是應該量力攝取。
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